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【華人健康網圖文提供／三采文化】不論你是誰，癌症這兩個字都會瞬間引起你的注意，而且極少有人能逃脫它的某種影響。即便你自己尚未有跟這個可怕疾病搏鬥的經驗，身邊無疑也有這樣的人。統計資料讓人一目了然：‧ 不管男女，約有40％的人在有生之年會罹患癌症‧ 估計2016年，有近170萬個癌症新病例‧ 癌症每年會在美國造成近60萬人死亡‧ 癌症死亡病例占全球總死亡人數近25％‧ 三分之一以上的癌症患者說，他們「非常擔心」因為高昂的醫藥費而破產所幸在這一連串的壞消息當中，還是有一道曙光破雲而出！美國癌症學會指出：「有極大比率的癌症病例是可預防的。」換言之，受過營養學、調整生活方式、壓力管理、排毒、平衡荷爾蒙及免疫調節訓練的醫師有一個獨特的機會，可以大幅降低患者癌症確診的機率。如果你正在對抗癌症，那麼最先進的整體療法（holistic therapy）可以幫你贏得勝利，並提供你所需要的説明，使癌症永遠不會死灰復燃。雖然常規癌症治療有它的作用，但仍有力有未逮的局限性。這些限制以及對嚴重副作用的懼意，促使許多人把輔助療法和另類療法納進了癌症治療計畫之中。事實上，美國的「國民健康訪問調查」（National Health Interview Survey）顯示，高達65%回復問卷的罹癌者都已開始使用輔助療法。即便如此，我們還是從很多癌症患者那裡聽到一件令人氣餒的事：很多腫瘤科醫師和常規治療醫師，不熟悉用營養和整體醫療來治療癌症及降低復發風險。儘管有一些腫瘤科醫師會因為學習範圍不包括輔助療法與另類療法而感到沮喪，以至於他們必須「跳出框架」，從非常規的管道去學習；但是，還有許許多多的西醫對整體療法的應用不感興趣，不論證據已證實它們確有療效，也不顧及患者的迫切需求。個人化的抗癌計畫才能事半功倍在當代的醫療體系中，沒有一個醫師能無所不知，而癌症整合療法（integrative oncology）的目的就是把所有可用的資源（常規醫療和整體醫療）考慮在內，不僅用來預防癌症，也在真的罹癌時能夠給予更好的治療。我們知道人都是一個個獨一無二的個體，每個病例當然也不盡相同。有時候我們需要優先考慮常規醫療，但是幾乎在所有的情況下，並行一種或多種整體療法可用于補強常規醫療，以減輕副作用，使存活機率提到最高。舉轉移性乳癌為例來說明，常規醫療可能包括化學治療、手術、放射線治療及抗雌激素藥物。但在治療期間，患者可以從外加的整體醫療受益，例如改變飲食習慣、攝取營養補充劑，或加入排毒療程、靜脈營養注射（例如高劑量維生素C靜脈注射在抗癌時，有助於減輕最嚴重的症狀，以及緩解噁心、疲乏、焦慮或失眠等副作用）。一旦完成常規治療後，還可應用整合療法和自然療法來降低復發風險，包括飲食和生活方式的選擇，並可能使用特定基因的營養建議（稱為「營養基因體學療法」）。整體醫學的領域廣袤無邊，可能令外行人和醫師望而卻步。然而，癌症整合療法永遠是把身為癌症患者的你、你的家人以及你的支援網路擺在第一。整體療法或常規治療只取其一，對患者都是不利的選擇。當醫師漠視有效的治療方法時，不論這些方法來自哪裡，他都不是在做對你最有利的事。如何在這兩個系統之間取得平衡，是打敗癌症的關鍵。本文摘自三采文化《超效抗癌：40年臨床經驗證實有效提升生活品質、延長壽命的關鍵輔助治療》一書【延伸閱讀】

（中央社記者楊啟芳台北3日綜合報導）爆米花棒球聯盟今天新北市對桃園航空城的比賽，航空城打線有效串連，尤其八、九兩棒貢獻3分打點，終場以7比3勝出，中止在爆米花聯盟的16連敗，勝場終於開張。1局下桃園航空城開路先鋒葉秀華率先敲出二壘安打，之後吳柏毅、黃柏豪接連獲保送形成滿壘，李承恩再擊出高飛犧牲打，攻下第1分，接著郭銘仁敲出二壘安打，帶有2分打點，取得3比0領先。第2局航空城靠著保送、犧牲觸擊和九棒徐子峻二壘安打，再攻下1分。3局下則是陳昱銘安打後，李承恩敲出二壘安打，在二、三壘有人情況下，八棒廖俊霖敲安打，帶有2分打點，添得保險分。雖然4局上新北市展開反攻，第一棒丁朝原轟陽春全壘打後，黃裕翔敲出安打，再靠著陳俞翔安打，及暴投、滾地球回到本壘得分，追到2比6落後；不過第8局兩隊都各得1分，終場航空城就以7比3奪勝。自本屆爆米花聯盟開打以來，桃園航空城一直沒辦法開張勝場，直到12月31日為止，苦吞16連敗，不過當時航空城總教練蔡榮宗曾說，球隊打擊不振是最主要原因，希望隔年一切能有好轉。果不其然今天就攻下7分，中止16連敗，也拿下本屆爆米花首勝。賽前新北市隊與崇越隼鷹以勝率0.75並列第二名，不過新北市這場落敗後，暫時位居第三名，往後預賽還有4天賽程。（編輯：陳俊碩）1080103

生活中心／綜合報導新店碧潭是很受歡迎的觀光景點，卻時常有遊客落水溺斃，因此「抓交替」的傳聞和鬼故事層出不窮。日前有一名女網友PO文表示，阿嬤跳碧潭河輕生，後來老人家託夢跟她說「眼睛不舒服」，因為會「一直進水…」原PO說，她最後決定畫一個蛙鏡燒給阿嬤，「阿嬤，妳眼睛不會再進水了！」▲碧潭常有遊客落水溺斃。（圖／資料照）女網友在《Dcard》靈異版PO文表示，阿嬤因病魔纏身，2015年某日深夜選擇跳下碧潭輕生，後來農曆15日，她夢到阿嬤出現在眼前。原PO說，當時阿嬤在窗邊笑著說「想你啊」，她感動地立刻牽起阿嬤的手說，「阿嬤我也想妳，妳過的好嗎？」阿嬤則回說，「很好啊！只是…眼睛會不舒服，因為會一直進水」。女網友表示，自己聽完阿嬤的話之後，突然想到，過去也曾夢到阿嬤一次，當時阿嬤指著英文字母，她一一拼湊出來後，發現是「痛苦」和「孤單」，讓她非常不捨，「醒來後我的心情無比沈重，我知道阿嬤在告訴我她在水裡很痛苦。」女網友說，還記得最後一次去阿嬤家，媽媽帶著一盒啃德X蛋撻和她全新沒在穿的冬天外套送給阿嬤，阿嬤嘴巴嚷嚷著不太吃甜食，卻一口氣吃了兩個說下次還要再買，試穿外套的時候也很高興還說「妹妹以後妳不穿的都拿給阿嬤穿，阿嬤很喜歡」，回想起當時，原PO難過地說，「但是阿嬤，冬天都還沒到，妳怎麼就走了…我想妳了。」▲碧潭靈異傳說多。（圖／資料照）女網友最後表示，跟媽媽討論過後，決定畫一個時髦的蛙鏡燒給阿嬤，解決阿嬤眼睛會進水的問題，「阿嬤，以後妳眼睛不會再進水了！」碧潭靈異傳說多，但碧潭意外這麼多，就是因為碧潭本身是個大漩渦，底下還有個大洞，一旦落水很容易被往下拉，會游泳也不見得上的來。對此，民俗專家張旭初表示，「在那個地方有進駐一個鬼王，把你卡住了，卡住就變成你一定要再抓一個人。」更多三立新聞網報導好毛！回診前一句「反正都要出殯了」 男隔天在床上斷氣…病人過世沒翻床墊…護理師驚見這畫面 隔天鄰床爺爺也走了老大洩天機／今轉晴回暖 周日北台灣變天又轉濕冷3大星座！2019有望「脫離單身」 射手座迅速墜入愛河

電影《變形金剛》的第一部獨立作品《大黃蜂》，台北票房在2018年最後一天，累計2500多萬，估計全台已經超過5000萬，由於電影背景設定在80年代，不只聽得見經典老歌，導演還安排許多當紅影集和電影元素，讓影迷邊看邊發掘彩蛋。電影《大黃蜂》：「天啊，有人來了！快躲起來，快躲啊！」大黃蜂就像是可愛的青少年，動作充滿喜感，也是變形金剛系列中少見含有人情味的作品，電影以1980年代為背景，描述大黃蜂到了地球後失去記憶也喪失語言能力，為了和主角溝通無障礙，電影大量還原80年代當紅影視作品，其中歌曲最讓人有感。電影《大黃蜂》：「你知道，音樂有助於你表達情感，聽聽這首歌！」1987年的經典歌曲，少不了瑞克艾斯特力的單曲，還有當時爆紅的青春電影《早餐俱樂部》的主題曲，就連經典動作都成為大黃蜂模仿對象。影星海莉史坦菲德：「大黃蜂會為了救查莉甘願做任何事。」電影還向史蒂芬史匹柏的《E.T》致敬，同樣都是人類和外星人互相扶持幫助，只是主角從小男孩變成青少女。導演崔維斯奈特：「我在80年代背景下長大。我從小就看經典的史匹柏電影，這也是我想呈現在電影裡的。」從歌曲到造型，大賣80年代懷舊風情，《變形金剛》第一部外傳電影利用全新風格，拍出有別於麥可貝版本的變形金剛。更多 TVBS 報導80年代金曲放送 《大黃蜂》飄濃濃復古風 摔角手轉演員！ 大黃蜂、張天志同天齊發 大黃蜂女力發威 甩性感改玩車聽搖滾樂 大黃蜂推獨立電影 江西男猛秀中文催票

記者林盈君／台北報導去年底，發生越南旅客集體逃脫事件，消息震驚社會，而移民署為查緝逃脫的越南團成員，特別祭出「檢舉獎金」，經通報查緝到逃逸的觀光客，每名將頒發奬金4000元。據了解，越南旅行團去年底入境台灣發生集體脫團事件，共有148人失聯。移民署截至昨天晚間6點，查處人數（含自行到案）累計30人，目前尚有118人未到案，全都尚未遣送；其中22人收容中，其餘仍在各地留置偵訊。為擴大查緝成果，將以警民合作方式，處理越南脫團旅客的問題。▲越南旅行團去年底入境台灣發生集體脫團事件。移民署指出，自署長邱豐光上任後，即著手展開「觀宏專案」，查緝脫逃越南旅客事件，並立即著手專案指揮工作，除日前呼籲越南脫逃客主動投案外，為鼓勵民眾踴躍提供線索，以儘速查獲越南脫逃旅客，特別提供檢舉獎金，一旦經通報查緝到逃逸的觀光客，每名將頒發檢舉奬金4000元。移民署也重申，此次脫團越南旅客雖事先取得來台簽證，屬集體預謀非法行為，但已涉及違反入出國及移民法第74條「未經許可入國」規定，可處3年以下有期徒刑、拘役或科或併科新台幣9萬元以下罰金。▲越南旅行團去年底入境台灣發生集體脫團事件。更多三立新聞網報導開5槍「行刑式」爆頭！男殺人後投案 稱疑家中風水遭破壞太扯了！案件太多辦不完 檢察事務官用「小畫家」偽造記錄紅牌小姐拒坐檯！他火大買汽油燒車 躲7天肚子太餓投案「碰」一聲！一天2起死亡車禍 老人違規穿越馬路斷魂

自由球員市場大咖馬恰多（Manny Machado）未來動向不明，洋基隊先以55萬美元簽下藍鳥隊棄將土洛威斯基（Troy Tulowitzki），紐約郵報指出，這位34歲好手最近自主訓練展現水準，若能維持下去，就算馬恰多入隊，他也會是開季先發游擊手。土洛威斯基近年傷痛不斷，去年整季休兵，前年只出賽66場，繳出打擊率2成49、全壘打7支、打點26的成績，儘管和藍鳥還有兩年3800萬美元合約，仍遭提前釋出。他加盟洋基雖是領大聯盟基本薪，但本季身價仍有2千萬美元，其中1945萬美元來自藍鳥，就算洋基投資失利也沒有太大損失。土洛威斯基最近加州和大學隊一起練球，現場3名球探觀察他的調整狀況，認為雖未回到全盛時期，但守備、打擊都有一定水準，若有機會回到幾年前的身手，對洋基是大利多。目前除了洋基想搶馬恰多，費城人、白襪隊也是競爭球隊，一旦洋基勝出，馬恰多開季可當三壘手，土洛威斯基鎮守游擊，解決葛瑞格里歐斯（Didi Gregorius）動完右手肘手術、必須缺席半季的問題。洋基的23歲三壘手安都哈（Miguel Andujar）在去年出賽149場，繳出打擊率2成97、全壘打27支、打點92分的佳作，未來地位可能變動，教練團是否安排他移防一壘，值得觀察。更多udn報導伊能靜談過往出軌婚變 歸究原因是這個以為自己萬能 李遠哲是總統背後靈？看電影被推坑「爆米花優惠組合」 噴893元網傻眼當年昆凌想放棄交往 周杰倫一招追愛MAN爆

Mozilla 今日宣布2019 年將會為旗下的桌面電子郵件軟體 Thunderbird 帶來一些必要的關愛除了翻新 UI 以改善既存的一些問題也將提供更好的 Gmail 整合使用體驗。Thunderbird 社群經理 Ryan Sipes 在官方網誌中寫道他們將利用更新更快的技術重新編寫 Thunderbird 的部份內容向多行程Multi-process的目標持續邁進。 Sipes 表示Thunderbird 團隊在目前的八個人外將會再新增六名成員一起為明年的更新計畫做出貢獻。計畫會專注於改善性能、通知呈現並提升對 Gmail 的支援確保相關功能都能順利的在 Thunderbird 中運作。此外團隊也聘請了一位主要負責隱私和安全功能的工程師未來用戶將可以更方便的進行加密通信。其實在 10 月份時Thunderbird 的技術經理 Magnus Melin 就對於團隊的計畫做了大致的介紹。而且除了上面提到的改進面向他也提到改善郵件過濾器、開放使用熱門的附加功能和修改日曆等計畫。 可以想像這些改進如果能順利推出肯定會為 Thunderbird 用戶帶來更好的使用體驗。但 Sipes 也指出團隊在面對 2019 年的計畫仍有些困難需要突破而這些更新應該也無法在接下來的版本中一次推出。但如果你是 Thunderbird 的忠實用戶相信再等些時日應該不會太困難吧。Mozilla

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】環台車隊散播愛，盼社會一同加入救助行列！由基督教救助協會、空中英語教室所發起的「1919愛走動」單車環台募款暨幸福巴士，14天騎乘100個郷鎮共1200公里，沿途拜訪26個1919服務中心及關懷弱勢家庭，期望透過行動引起社會大眾注意，捐款救助急難家庭。元旦當天，環台車隊來到台東縣的豐田部落。成員親送食物包給8個家庭。16歲的翎蓁說：「抬著食物包，將罐頭、麥片、洗衣精一一交給一位行動不便的老奶奶，讓我覺得我這一路的辛苦是值得的。」馬來西亞的黃恩德牧師說：「我們向台灣1919學習，也開始做食物銀行，但我自己從沒親自到第一線去送食物包過，今天是我很重要的一課。」同樣在元旦，幸福巴士則來到台東延平鄉中野1919服務中心。67歲的許阿公5年前所有牙齒掉光，進而導致無法攝取足夠營養，身子格外單薄。黃明裕牙醫師為許阿公仔細清洗口腔，建議他去申請補助做假牙，並送他潔牙用品。清潔完的許阿公全口舒暢，開心地和醫師合照。元旦下午，幸福巴士來到台東自由成功1919服務中心。近70歲的素英阿嬤長年要照顧中風的先生，自己又得癌症。媳婦生下孩子4年後就離開了，兒子則在外地打零工。素英阿嬤說：「我的孫子是1919陪讀班養大的，不然我真的不知道怎麼辦。」鄭琇文牧師說。素英阿嬤今天難得能坐下來剪髮，還難得地唱唱跳跳，拿了一堆伴手禮回家，非常感恩。

正當傳聞喧囂塵上，Netflix 在稍早出面證實他們的確已挖角了 Activision 的財務主管 Spencer Neumann，他將正式加入該公司取代即將退位的現任首席財務長 David Wells。但對於傳聞中提到將會於 2019 年初正式上任，Netflix 則沒有作出回應。而想當然爾，對此發展 Activision 並不是很開心啊。Activision 在一份官方的聲明中表示，該公司已經以「違反法律義務」為由解雇了 Neumann。就此看來，Neumann 加入 Netflix 一事，應該是有觸犯他與 Activision 的合約內容。此外，Activision 也已任命了 2012 至 2017 於該公司擔任首席財務長的 Dennis Durkin，取代 Neumann 的職位。而對於 Neumann 來說，不論就任 Netflix 造成的法律問題是否能順利處理，接下來看來都會是場硬戰。Netflix 的用戶仍在大量成長當中之餘，該公司也花費了數十億美元來收購和製作原創節目。身為首席財務長，勢必得尋求有效的方式來確保當前計畫能順利運行，同時又不會流失太多的現金。簡單來說，等著他要處理的事情一定不少。況且 Netflix 在前任財務長 Well 在位時表現十分亮眼，想必各界將會用更高的標準來看待 Neumann 接下來的作為。Netflix, Business Wire

（中央社記者劉冠廷台北3日電）總統蔡英文宣示將讓收入較少的民眾能優先分享經濟成長紅利。國民黨立法院黨團今天質疑這有政策買票之嫌；民進黨團表示，以目前健康的財政狀況，政府可以做得更多。蔡總統1日在新年談話宣示，將讓收入較少的民眾，能優先分享經濟成長的紅利，外界解讀政府將建立「還稅於民」制度。財政部2日晚間發布新聞稿指出，總統所言將讓收入較少民眾優先分享經濟成長紅利，是考量近年財政有改善，可運用部分資源照顧經濟弱勢，與單純將超出預算數的稅收歸還民眾，屬兩碼子事。中國國民黨立法院黨團上午召開記者會，書記長曾銘宗表示，去年要進行年金改革時，政府對外宣稱財政不好，無法負擔相關的年金費用，需進行年改，今天為了挽救低迷的民調，布局2020年的大選，卻又說稅收超收要還稅於民。曾銘宗指出，到107年10月的中央政府負債是5.3兆元，換算成全國每位民眾的負債約是22萬7000元，政府的財政真的非常不好，希望政府不要打腫臉充胖子，亂開支票，債留子孫。曾銘宗說，蔡總統說要照顧相對弱勢的民眾，政策大方向他贊成，但包括財源哪來、項目及對象、一次還是延續性等問題，政府都沒有進行相關評估，也未詢問財政部的意見，這不但架空相關部會的權責，也有政策買票的嫌疑，未來相關預算送進立法院，國民黨團會強力把關。與會的國民黨立委賴士葆則說，這是道地的病急亂投醫，以為只要撒銀子就可以得到選票，他要慎重的跟蔡總統說，這招無效，應該要請專業人士認真評估，這錢要怎麼用。民主進步黨立法院黨團書記長鄭運鵬在接受中央社記者訪問時表示，從前總統馬英九執政到現在，經濟的成長，相對於基層國人的所得增加，有很大的落差；今年小家庭將減稅，基本工資與時薪也都調漲，但他們認為以目前健康的財政狀況，政府可以做得更多。鄭運鵬指出，相信政府提出具體的方案後，一定不會像過去馬英九發放消費券那樣，齊頭式的浮濫發放，對生活與經濟不會有什麼大的幫助。鄭運鵬也說，國民黨當然看到政府有好的政策就反對，這是在野黨很自然的膝蓋反應，但這可以讓國人自行去做判斷；他強調，過去齊頭式的發放已證明失敗，現在總統的目標是希望針對需要照顧的、剛起步的年輕人與小家庭，或收入較差的國人，做政策上的協助，多數人應該都會覺得這是應該的。（編輯：林興盟）1080103稅收超徵發紅包分享經濟紅利 蔡總統發500億紅包政府負債逾5.3兆 陳?：非還稅於民時機紅包錢哪裡來？主計處：歲計賸餘近300億張善政稱大方向正確 曾銘宗批蔡不懂財政蔡提分享經濟紅利 商總：不如加強建設今日最夯新聞流量前3名4大老公開信重批 小英回應了韓國瑜歎：台灣處境非常困難空拍照比對六合夜市「嚇一跳」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】